怀孕初期一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医
谨防宫外孕流产
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎。
避免房事
怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，让他安心在你的体内继续住下去，你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。
不要剧烈运动
在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。
怀孕初期感冒注意事项
怀孕初期，如果身体有什么异样、不适，最好去妇产科就诊，绝不可以自己随意用药。怀孕初期感冒感冒要注意以下事项：
1、如果症状轻，可不必用药，也可选用感冒冲剂等中成药，如果感冒没有发烧，不是特别严重最好还是不要吃那些药品，多喝姜汤好了，鼻塞就拿热毛巾捂一下，还有就是多喝水。
2、怀孕后孕妇体内酶有一定的改变，对很多药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但怀孕初期也不是所有感冒的症状都不能吃药，有些一些疾病对孩子和母体伤害大，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药了。
3、保持开朗的心情，充分的休息及营养，便可增强体力，所以一有疲倦的感觉，即可休息，享受充足的睡眠。
4、如果高烧不退，情况严重者就要到医院就诊。
逸君子 怀孕第一个月的保健 1．暂时不要服用药或接受X光照射，以避免造成胎儿先天性畸形. 2．确认自己过去有无患过德国麻疹.若无，则表示您体内无德国麻疹抗体，需特别小心，切勿与感染德国麻疹病患者接触，以免传染，造成胎儿患先天性心脏病的危险机率提高. 3．严禁抽烟、饮用含有咖啡因或酒精的饮料. 4．暂时不要做大扫除或搬提重物的动作，以减少流产的机率发生. 5．严禁从事骑单车、打网球、羽毛球、篮球、游泳等激烈运动. 6．切勿憋尿不上厕所，这样容易引起膀胱炎或尿道炎. 7．如果您有泡澡的习惯，那么你最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系统感染. 8．如果你脚部容易抽筋，则可以多多按摩抽筋部位，少穿高跟鞋. 9．养成不偏食的习惯，均衡的饮食，平时甚至可以增加牛奶的饮用量，以平衡钙和磷的需求量. 10．在化装方面，你可以从现在开始每天涂抹护肌霜，直到生产那天，以防止妊娠纹产生. 11．在服装方面，要避免穿牛仔裤、紧身裤及高跟鞋. A孕期营养 孕妇需要平衡合理的营养:劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点. B定期产前检查 为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查.产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查.从早孕开始，孕妇应每月检查1次；妊娠28周后，每2周检查1次；到36周后每周检查1次.若在检查中发现异常情况，应随时就诊. C足够的睡眠 孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的.一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时.孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧. D产前运动要坚持 在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利. E孕妇穿着坐立要注意 孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋.鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧.当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛.起床时，先侧身，再用手帮助支起上身.睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通. F个人卫生 孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯.刷牙应选用软毛牙刷. 孕妇新陈代谢旺盛，上脂腺、汗腺分泌增多，特别容易出汗，所以孕妇必须经常洗头、洗澡，勤换衣服，以保持皮肤的清洁，促进全身血液循环和身体内废物的排泄，保护身体健康.洗澡应采用淋浴，不宜盆浴，水温不宜过高.孕妇的阴部分泌物增多，应每天用温水清洗外阴，并选用卫生护垫，保持会阴部的干爽，减少阴道炎的发生. G孕期皮肤结构的改变 怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好；瑕疵消失，皮肤变得光滑、细致.然而，也有一些孕妇可能会发现皮肤变得很干，或者更加油腻. H良好心情 孕妇容易情绪冲动，要尽量调节自己的情绪，保持一个良好的心态.因为，良好的心理状态会为胎儿提供一个优良的生长发育环境，对宝宝的生长极为有利.家人的理解和关怀，会使孕妇有一个温暖而快乐的气氛，健康安全地度过妊娠期. 在与丈夫的性生活中，注意适当的体位，动作要轻柔，在第3个月内和临产前几周应避免性生活. I避免不良因素 充分了解自己的健康情况，有病症应立即妥为治疗. 如有遗传端正隐忧，应尽快示助遗传咨询专家 孕期服用任何药物（包括保健品），应遵医嘱，千万不要自己擅自己服用、停用或改变剂量. 避免在有害的环境中工作和生活. 不吸烟、不喝酒、少喝咖啡、茶及所有含酒精或咖啡因的饮料 不要与动物（猫、狗及鸟类）接触，因这些小动物身上有一些寄生虫和人畜共生的病菌，如果不加注意很可能会引起感染. J及时察觉孕期的异常情况 怀孕虽然是一个正常的生理过程，但由于体内激素的变化以及子宫中、胎盘、胎儿的增大，羊水的增多，也会有些不舒服的感觉，有时甚至会出现一些症状.如果一旦出现异常的“信号”时，则应引起警惕，及时去医院诊治.
怀孕初期应该注意什么
怀孕初期需要注意饮食、不要剧烈运动、不要服用对胎儿发育有影响的药物、心理方面不要经常精神紧张、心情烦躁。
1、女性在怀孕初期是很危险的时期，要是这个时候不注意的话，很容易引起流产，在孕早期的时候必须注意饮食，多吃一些含有大豆异黄酮的食物，或者是多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这样对孕妇身体是有好处的，同时也会让孕妇的孕酮达到正常的水平。
2、在药物方面需要注意不要盲目用药，很多药物会导致胎儿出现先天性疾病或者畸形，如果在孕期生病需要用药，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无害的药物。
3、怀孕初期不要剧烈运动，尤其是跑步、跳远、跳高等剧烈运动在受精卵刚着床还没有发育成形的时候会导致孕妇出现流产。
4、心理方面也需要注意，尤其是女性如果在孕早期精神高度紧张，生活或者工作压力大造成情绪急躁或者烦闷的话都会影响胎儿正常生长发育，从而出现流产。
当孕期身体出现异常的时候，一定要及时去医院进行检查。
首先医院肯定要去,到妇产科做预检,医生会给你正确指导.
孕期的注意事项。 一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食.二.孕期用药 孕期中服药应有医生指导.三，劳动和休息 生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公共场所.四,妊娠头三个月及最后三个月应禁止性生活，以免引起流产，早产和感染。
孕妇饮食
1、多食新鲜的瓜果蔬菜。
2、多吃粗粮，少食精制的米、面。
3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、每天可加食1―2个鸡蛋
5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。
6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。
另外要少吃辛辣.上火的食物.烟酒一定要忌.
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