先静静的陪伴在她身边，等她宣泄出积压在她心中的负面情绪。
1、当她主动跟你倾诉的时候，你也无需说什么、做什么，只需要认真倾听并偶尔点头回应就好了，此时给她陪伴、认真倾听就是最好的安慰。
2、假如她说她想要喝酒买醉或者K歌，那你就陪在她身边满足她的要求，让她尽情的发泄情绪就好了。
3、还要记住你陪她宣泄一次就足够了，千万不要每次都听她说个没完没了，否则不经意间你就会变成情绪垃圾桶。
高情商安慰失恋的人的句子：
1、散伙是人间常态我们又不是什么例外。
2、不要把旧的人带到新的一年。
3、把他还给人海，把自己还给热爱。
4、会给自己买花也会自己长大。
5、不许再去拥抱那个让你难过的人了。
告诉她永远要相信，没有得到想要的就会得到更好的，既然已经分手了，咱们再努力的去找一个关心你珍惜你会对你好的另一半不是一件很开心的事情吗？好马不吃回头草哈。
女孩子分手了如何安慰
女孩子分手了如何安慰
女孩子分手了如何安慰，变心可能是出于寻找刺激的心理，原谅与否端看个人选择，男人一旦变心就是一辈子外遇，即使好聚好散也不要一个人承担所有，以下是女孩子分手了如何安慰，欢迎阅读分享！
女孩子分手了如何安慰1 一、女孩子分手了如何安慰
1、尽量不提那个家伙
失恋了，痛苦在所难免。开始的时候，尽量不要提那个家伙，这样可以减少朋友想起他的次数，避免伤口一次次的撕裂，可以多分享些快乐的事情。
2、不要着急安慰多陪伴他
很多时候看到自己的朋友失恋痛哭，就会着急上前去安慰对方。但很多时候，其实大家都明白，只是过不去那个坎。不如让她大哭一场，因为这个时候再多的话语都显得苍白无力，可以陪伴在她的身边，抱着她。分手后女生的心理过程？从心有不甘到自我提升！
二、如何安慰分手的女孩子
1、分散她的注意力
倘若一个人总是将注意力集中在一件伤心的事情上，那么情绪就会一直在这里，很难走出来。这时候不妨试着分散她的注意力，比如说带她出去吃好吃的，带她出去玩，尽量减少她悲伤的情绪，慢慢地就能走失恋的阴影中走出来了。
2、提供好情绪正能量
尽量收起自己的负能量，带给她正能量、开心的好情绪，让不愉快的事情在她心里尽早释怀。换个角度来说，就是给她提供一个快速的环境，让她尽快的稳定好自己的情绪。分手对女生有多大影响？对爱情失望，自我放弃！
女孩子分手了如何安慰2 女生坚决分手怎样挽回
一、坚决分手后的挽回误区
1、过度情绪
在对方提出分手后，你第一时间就会暴跳如雷，情绪失控，去大声的质问她为什么跟你分手，你哪里做得不够好？这是绝对错误的行为。其实从心理学角度来说，你为什么会这样去做呢？因为当你失去某样东西的时候，就会开启自我保护机制，迫切想要让原本属于自己的人、物、事或者是某种权利、感觉不被失去。就像她跟你提出分手了，那么情侣之间的亲密举动，你就已经失去了。她对你的关心照顾你也失去了。人们在潜意识里都希望得到而不是失去，你的内心深处是排斥失去，排斥分手的。这个时候本能的情绪会让你变得更加可怕，变成一个怒目可憎的人。这样的情绪只会让你的前女友更加讨厌你，她会想到我跟你这么可怕，这么情绪化的人谈恋爱，简直就是在作茧自缚，果然分手是正确的选择。
2、过度跪舔
分手以后写道歉信、送礼物，你觉得在过去长期感情的相处过程中，犯了很多的错误，犯错误的第一个反应是什么呢？当你明白自己犯错误后的第一个反应是什么呢？你肯定会想到去弥补这个过失。你把这些错误、认错当做所谓的弥补，大部分的人为什么会有这样的行为呢？因为你觉得我要弥补我的过错就要对她好，不求回报，不顾原则的对她好，只要她能够回来。但是你这么做会让她跟你的距离越来越远，这无异于你自己亲手把她推开。
3、围追堵截
你老是想着我要去挽回，我要去告诉她我的心声，她就要离开我了不见到她我不安心。但是你去见到她就能缓解你心中的'思念吗？或者你把话说开就可以了吗？这是你们自认为有效的方式，这样的方式很可能导致你们之间再无任何可能。女人要的并不是单纯的跟你见面，或者是你自以为是的把话说开，而是像一个成熟男人一样去改变自己，女人要的就是有魄力的男人。因为挽回本身就是在一个已经破碎，十分脆弱的感情上操作，因此一点不小心都会直接导致原先的努力归零。所以，你要有足够的耐心。
二、分手后女生心里变化时期
1、情伤期
在刚分手的时候，女生的情绪一定是很低落的，负面情绪很大。她们可能会陷入自我怀疑中，比如说，前任是不是已经不爱她了，或者根本没有爱过。 她们会觉得很痛苦，并且会很长一段时间感到抑郁。会去想两个人曾经在一起的经历，会纠结彼此之间的一些问题，对方做的错事，或者自己做的错事。 她们会不断想起对方的不好，也不断想起对方对自己的行为态度，不断的去揣摩对方的想法。 这段时间，是最难熬的一段时间，只能随着时间的推移，负面情绪越来越淡
2、平淡期
到了这个时期，基本上女生已经接受了分手的事实。情绪不再像刚分手时那么的极端和负面。不会再整天以泪洗面，或者心情很抑郁。这个阶段，她们会正常的过生活，但这个时期对方的的一切正常状态，都有可能是表面，她们的痛可能不会再像刚分手时那样深刻，但还是会痛，只不过已经可能忍受下去。这时候，以前两个人有过的争吵、矛盾，都已经渐渐被淡化了，记忆的都是一些很好的时光和回忆。她们会想到男生，但是心态已经比较稳定了。
3、改变期
在经历了一切深刻的感情，痛彻过后，女生开始试着接纳新的生活，分手可能就像上辈子经历的事情，即使想起以前的一些事情，也能够很快放下。她们不会在继续封闭自己，决定敞开心扉，重新开始生活，过好自己的人生。这个时期，上段感情对她们的影响已经不大了。这个时期，她们很少会再想起男生了，当决定放下过去的感情，从失恋中走出来时，就会开始接受更多的新事物。分手后，女生会想起男生，尤其是当在这段恋情中付出了许多，她一定会想起自己的前任。
三、女生坚决分手后的挽回绝技
1、一定要表现出来舍不得分手的样子
女朋友闹分手，作为男朋友你千万不能说分就分。因为你这样做的话会加大对方对你们之间感情的分歧，对方一赌气可能真的就跟你分手了。对方说分手，其实很大方面是想看看你的态度。女生说分手，大都是感性的，气的，未必就是真的分手。
2、慎用感动挽回
摆心型蜡烛、买束花、写心意卡片等看似浪漫的挽回就不要再用了，毕竟很多时候只会感动你自己，而感动不了她。，康纳说过：“感动得来的女朋友，往往很容易分手，因为感动得来的，其实都不是真感情。她是因为承受这个压力才同意的，而不是发自内心的被吸引。”因为人是情绪是波动的会感动是在所难免，但是冷静后就会发现问题依然还没解决，就算挽回成功也很容易再重蹈覆辙。
3、认真悔过、改掉自己的缺点
人确实不是完美的，但是时间给了我们变得更加完美的机会，你如果不把握那么爱情迟早也会从你手中溜走。如果你一直不觉得自己有错，即使你一时服软挽回你的女友，那也不会长久的。既然你那么爱她，你怎么会舍得让她那么伤心、难过，想要逃离你。努力改掉自己的坏脾气、努力让自己学会表达自己的爱、努力改变自己贪玩的习惯，多花些时间陪伴她。其实爱一个人你会主动让自己变得更加完美，因为你总想能够给她最好的爱情。
4、给足安全感
女人都喜欢认真的男人，认真的男人让人感觉可靠，对生活和工作都认真的男人是有责任心的，而责任心又会给人安全感，女人要的其实就是一种安全感，并不是说你给予她很多物质她就会满足了。她在乎的就是一种真实的感觉，她渴望你的重视和关怀。当你足够强大，你的存在让她有可以依赖的信任感，让她对你的爱超越了一切其它的物质，那她自然会驯服于你并听从你的指引了。
5、用实际行动去解决问题
在提升自己的过程中，解决好彼此的问题是一个关键点。而对于那些分手和失恋的人来说，对女友不好的要更好的对待女友，自己不够好的方面就去好好努力的去提升自己。
在所有的事情面前往往是实际行动是比口头承诺有用。想要好好提升自己，那你需要做到的是身体力行，要做到骨子里的改变，挽回女友不是你一句我会改的就能轻易挽回，要不然女友也不会离你而去。男人就该有错而改之，就该让自己变得越来越优秀。
专家解析：
在恋爱咨询中，我经常会遇到这样的问题。面对坚决分手的女生，男生都是这样形容的：她的心像一颗硬石头，她已经抹杀了我们之间所有美好的回忆，她不爱我了，她不会回头了。但坚决分手并不是没有挽回的余地，很多时候，是因为你没能创造好的契机，让对方接纳你，重新看到你的好。