一、前任是感情生活中过不去的坎，如何才能忘记前任？
我觉得没有必要揪着过去不放，既然已经过去了，那么我们就应当把这份情感埋藏在心底，而且也要调整好自己的心态，只有这样才能让自己开始更好的生活。
要想忘掉前任，首先就要在自己内心当中，不要在想他，在生活当中把他的联系方式全都删除，进入一段属于自己的心感情。
就是我们要把对方当做知己，当做朋友，这样就会一点点的去忘记，内心里给他最大的祝福，即使他有了新欢，自己也不是很在意。
想要忘记前任可以让自己的生活变得充实一些，当自己生活足够充实的时候，相信就不会考虑这些问题了。
首先我们要谈一段新的恋爱，这样才能慢慢的忘记以前的事情，或者是出去旅旅游，慢慢也会淡忘的。
二、怎样才能慢慢走出前任情人感情？
时间就是最好的良药。放弃前任。把时间充分的利用起来。让自己没有多余的时间去思考。更多的时间用在工作上。如果有合适的可以。发现世界上的好男人还是有很多的。不能吊在一棵树上
如果这个人要是真正走进了你的心里，那是很难走出来的，如果爱的没有那么深，有了下一个，立马就会把前任忘了，看来前任还是没有把你伤的彻底，伤的深你就忘了。
找点事情分散自己的注意力丽，比如培养一个新的兴趣爱好。
把时间充分的利用起来。让自己没有多余的时间去思考
三、怎样挽回前任
1.不要降低你的姿势
刚分手的时候，我相信很多朋友都会想赔罪，不管是道歉还是强烈要求，放低姿态，只要能达到目的，都会去尝试，但这样很可能适得其反。刚分开的时候，两个人感情都不稳定。如果一方总是在盯梢，很容易让对方感到恼火，更会忘记了以前所有美好的回忆。
2.提升自己的外表和内涵
分手后不要急于重新追回前任。你要懂得提升自己的内涵和外貌，让对方感受到你的魅力，重新对你产生兴趣。想要重新追回前任，就要好好打扮自己，让自己成为一个光鲜亮丽的人，充满魅力，举止得体，在对方心中的形象会瞬间变高。外表是一个方面，内涵也很重要。我们必须提高自己的内涵，让自己成为一个有能力的人。
挽回一个人分几步走。
一、找出分手原因，并诊断。
如果你很乱，无法保持独立思考，那可以先设法让自己放松冷静下来，哪怕花个几天去思考都可以，这个时间是不会浪费的。没搞清楚真正的分手原因前盲目挽回，导致情况变得更糟糕，才是大部分人情况变得越来越严重的真正原因。
二、冷处理。
无论你找到的分手原因是什么，经历过分手，你们都需要一段冷静下来，让关系缓和的时间。也给自己一些反省的时间，让他能够对你留下不算坏的印象。
三、制定计划，改造提升自己。
无论是因为什么理由而分手，可以肯定的一点是，你的价值已经不足以支撑对他的吸引。每个人都是有优点和缺点的，爱一个人，就是在情绪上放大对方的优点，忽视对方的缺点。不是说你变得足够好就不会失恋，但提升自己永远是在情场上最好的筹码。
当然如果你的问题，恰好是导致当初你们分手的矛盾根本原因，就更要改过来了。
四、无目的性接触。
这一步开始你可以尝试接触，但不要表现你的目的性，不要让他觉得你是有意接近的。否则你所有的变化，都会被看作是作秀，是假装出来的粉饰太平。只要有机会可以在他身边传递价值和吸引，营造你们气氛的舒适感就好，其他的不要强求，不要做一些刻意接近的动作，这样会暴露你的目的，吓跑对方。
五、等待，善于观察时机，让感情升温。
现在你们可以正常相处，并且你能给他舒适的感觉了，剩下的就是差戳破这层窗户纸。如果你是男生，应该等待机会去让关系迈进。如果你是女生，也应该注意释放需求感了，可以给他创造机会，让暧昧的气氛促使对方告白。记住一切以自然为基本，同样不要刻意，不要表现得这就是你的计划。
聪明的你看到这里已经明白了，这个与其说是挽回，倒不如说是重新的追求，让感情重新开始。其实这么理解也是没问题的，曾经的分手，说明你们都不足够成熟，不能很好地维持那段感情，那么要复合并且感情稳固，就需要两个人都变得更好，各自成长后重新在一起，才是最重要的。
所以，你们的复合就应该是二次吸引，是重新开始，而不是旧感情的延续，尽管结果是一样的，这也是你的目的，但真正在实现的时候，需要你有着重新出发的心态，只有这样，你们的复合，才能得到长久稳定的幸福。
祝好。
首先可以看看，这些行为你是不是在挽回时做过：
信息、电话狂轰乱炸、死缠烂打，承诺之前做的不好的地方都会改；
逼问对方分手原因，反复强调自己对他的付出，控诉他没良心对不起你；
偏激失控，用威胁的方式逼迫对方继续跟你在一起。
调整自己的心态
重感情的女生很容易沉浸在分手的悲伤当中走不出来，满心都是懊悔和痛苦，浑身充满负能量，天天脑海里想着的都是怎么去联系男友、见到男友、说服男友。这种状态不仅会影响到自己的工作、生活，久而久之还会影响到自己的健康状况。吸引要靠正面展现，我相信，就连你本人，都讨厌充满“丧能量”、精神状态不好的自己。这样的你又怎么可能吸引他对你心动呢？不要拿情绪来折磨自己，要学会排解掉自己的不愉快。不管是通过美食也好、购物也罢、还是通过其他的途径，当你从分手这件事走出来，以积极的心态重新投入到新生活中去的时候，才会让他看到不一样的、充满魅力的你。
有的分手不是真的，假性分手可以挽回，第一步：断联3个月，第二步、提升自信，第三步：恢复联系。
怎么挽回前任？如果你的前任没有结婚，你再把她追回来。好好做一个有责任心的人。有上进心。他就会喜欢上你。怎么挽回前任？如果你的前任没有结婚，你再把她追回来。好好做一个有责任心的人。有上进心。他就会喜欢上你。怎么挽回前任？如果你的前任没有结婚，你再把她追回来。好好做一个有责任心的人。有上进心。他就会喜欢上你。